تندرستی – پزشکی

: 10 دلیل تپش قلب

: بیشتر وقتا ما ضربان قلب رو احساس نمی کنیم هرچند این یه روند همیشگی در طول زندگیه.

با ضربان قلب معمولی بین 60 تا 80 ضربه در دقیقه، فقط در چند مورده که ما ممکنه قادر به درک اون و فقط واسه چند دقیقه باشیم. با این حال، بعضی از مردم ممکنه قادر به درک ضربان قلب خود، به خصوص مثل کوبیدن، مسابقه و یا احساس بال بال زدن باشن. که این تپش قلب شناخته می شه.
تپش قلب (Palpitations) می تونه نشونه ای از چندین مریضی باشه و همه این بیماریا ممکنه در اثر مشکل قلب شما نباشه. با این حال، تپش قلب در طول دوره های تنش و فشار روحی و جسمی، حتی بدون هیچ گونه مریضی زمینه ای اتفاق می افته. از این رو مهمه که تپش قلب به وجود اومده به وسیله مریضی (دلیل پاتولوژیک) از تپش قلب به دلیل افزایش موقت نیاز بدن (علل فیزیولوژیکی) فرق بدیم.

علل تپش قلب چیه؟

تپش قلب علائم فعالیت قلب غیر طبیعی هستن هر فاکتوری که فعالیت قلب رو زیاد می کنه می تونه باعث تپش قلب شه. این شامل افزایش اندازه ضربان قلب یا نیروی قلب وقتی که خون رو پمپ می کنه. هر دوی این تغییرات در فعالیت قلب ممکنه به دلایل جور واجور در خیلی از شرایط ایجاد شه. در حالی که تپش قلب همیشه جدی نیس نباید ندیده گرفته شه.
همیشه پیشنهاد می شه وقتی که تپش قلب اتفاق می افته و ادامه پیدا میکنه به مراقبت پزشکی توجه شه. به همین ترتیب، اگه دوره های تکراری تپش قلب و آرامش هست پیشنهاد پزشکی لازمه. اگه ضربان قلب با نشونه های دیگری مانند ضعف نفس، سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری همراه باشه مراقبتای اورژانسی لازم باشه.

مشکلات قلبی

مشکلات زیاد قلبی هست که می تونه با تپش قلب همراه باشه. آریتمیا، گروهی از اختلالاتی هستن که ضربان قلب نامنظمه. فیبریلاسیون دهلیزی، تاکیکاردی سوپراونتریکولار و تاکیکاردی بطنی سه نوع آریتمیه که تپش قلب شایعه.
نوع دیگری از مشکلات قلب که ممکنه اتفاق بیفته در اثر انقباضات زودرس بطنیه. این بعضی وقتا به عنوان یه ضربان قلب اضافی وقتی که انقباضات بطنها زودتر از حد معموله اتفاق می افته. بیشتر این جدی نیس اما می تونه آریتمی بسازه.
آدمایی که از قبل گرفتار به مریضی قلب یا جراحی قلب هستن بیشتر در خطر بیشتر دچار شدن به آریتمی و فشار خون بالا هستن.

هورمونا

هورمونای خاصی می تونن فعالیت قلب رو زیاد کنن و منتهی به تپش قلب شن. هورمون استرس، آدرنالین یا کورتیزول، دو نوع هورمون هستن. این هورمونا به دلایل زیادی منتشر می شن اما ترشح در زمان استرس زیاد شده که به عنوان عکس العمل جنگ و فرار شناخته می شه.
هورمونای دیگه یعنی هورمونای تیروئید هم ممکنه مسئولیت تپش قلب رو دارا باشن. این بیشتر در شرایطی مثل پرکاری تیروئید دیده می شه که سطح بالای هورمونای تیروئید در جریان خون هست. در این مورد، این یه نتیجه از غده تیروئیده.
تغییرات در هورمون جنسی زن که در دوران بارداری، یائسگی و واسه بعضی از زنان حتی درزمان دوره قاعدگی اونا اتفاق میفته و می تونه منتهی به تپش قلب شه.

استرس روانی

هر گونه احساسات شدید می تونه باعث تپش قلب شه. اضطراب، ترس و یا شوک، باعث ایجاد دلتنگی می شه و تا وقتی که احساسات داره انجام میشه می تونن ادامه پیدا کنن. این واسه هر فرد رایجه. این احساسات باعث آزاد شدن هورمونای استرس مثل نوراپی نفرین می شه که می تونه فعالیت قلب رو زیاد کنه.
بعضی از افراد این اشتباهات رو واسه حمله قلبی در طول این دوره های استرس زا ندیده نمی گیرن. با این حال، افراد گرفتار به بیماریای قلبی مانند مریضی عروق کرونر (CAD) در خطر حمله قلبی در طول استرس روانی یهویی هستن.

ورزش

فعالیت فیزیکی شدید هم می تونه باعث تپش قلب شه. هنگام ورزش بدن نیاز به اکسیژن بیشتری داره. قلب باید فعالیت خود رو واسه مقابله با خواسته های بدن زیاد کنه. در نتیجه قلب تندتر و سریعتر می شه. بسته شدیدا فعالیت بدنی، این ممکنه به عنوان یه تپش قلب درک شه.
تپش قلب در این مورد طبیعیه و ممکنه از فرد به فرد فرق داشته باشه. با این حال، فشار فیزیکی مانند استرس روانی هم می تونه خطر حملات قلبی رو زیاد کنه. هر فرد گرفتار به مریضی قلبی اساسی در طول دوره های شدید فعالیت بدنی در برابر خطره.

محرکا

یکی از عوامل اصلی تعریق زیاد پاها عوامل روحیه. در شرایطی که احساس ترس، استرس، اضطراب، عصبانیت و چیزای دیگه ای به جز اینا پیروز میشه اندازه تعریق بیشتر می شه. واسه مقابله با این مشکل آرامش تون رو حفظ کنین

10 دلیل ترک و زخم گوشه دهن

بعضی وقتا لبا دچار سوزش و خارش می شن و ترکایی در گوشه دهن بروز می کنه. این ترکا به مرور زخم می شن. زخمایی که قرمز رنگ می شن، می سوزن و خیلی وقتا اونقدر دردناک هستن که مانع صحبت کردن و غذا خوردن در فرد می شن.

مریضی خاصی ندارم. آخرین آزمایش خونی که دادم فقط کم خونی شدید رو برام تشخیص دادن. البته هفته پیش سرما خورده بودم. پنج سال پیش واسه زیبایی تاتوی لب انجام دادم، به رنگ تاتو حساسیت دارم؟ چند وقت پیش که به یه کارشناس تغذیه مراجعه کردم تا رژیم لاغری بگیرم، گفتن که چون من رژیم کم کالری دارم، ممکنه این زخما به دلیل کمبود ویتامین ب باشه. از اون به بعد مکمل ویتامین ب رو هم مصرف کردم.

یکی از دوستانم گفت شاید عفونت قارچی باشه. خودم که فکر نمی کنم، اما از پماد هیدروکورتیزون هم بعضی وقتا استفاده می کنم تا شاید این زخم و سوزشا دست از سرم بردارن. راستی این رو هم بگم! دو روزه که در دهنم احساس طعم فلزی دارم. میدونید زندگی من و کار من پر از استرسه. ماه گذشته یه حمله قلبی داشتم و یه مدت در بخش آی سی یو در بیمارستان بستری بودم. این زخما هم دیگه امانم رو بریده. چیجوری از دست اونا خلاص شوم؟»

مطالب بالا صحبتای خانمیه که به یه دکتر مراجعه کرده و از مشکلی شاکیه که بیشتر ما واسه یه بار هم که شده اونو تجربه کردیم. خراش و زخمای گوشه دهن، زخمایی که قرمز رنگ می شن، می سوزن و خیلی وقتا اونقدر دردناک ان که حتی مانع صحبت کردن و غذاخوردن در فرد می شن. اما میدونید این علائم و زخما نشونه چیه؟ به چه دلیل به وجود میاد و چیجوری خوب میشه؟

از نظر بالینی علل مختلفی هست که می تونه منتهی به خارش و سوزش لب ها، زخمای گوشه دهن و درد و قرمزی این زخما شه.

اینجا به 10 دلیل شایع و مهم این وضعیت می پردازیم.

1- کم خونی کمبود آهن

آنمی یا کم خونی به وجود اومده به وسیله فقر آهن، در واقع کمبود تعداد گلبولای قرمز خونه که می تونه مشکلات زیادی به دنبال داشته باشه. خستگی، رنگ پریدگی صورت و لثه، شکنندگی ناخنا، مشکلات یادگیری و خیلی دیگه از مشکلات می تونه نشونه و البته آسیب کم خونی در فرد باشه.

کمبود آهن هم اینکه می تونه باعث ضعیف کردن دندانا، زخمای دهن و کلا آسیب دهن و دندون شه. از این رو کم خونی فقر آهن رو میشه یکی از دلیلای موثر در ایجاد زخمای گوشه لبا در نظر گرفت. اما اگه این زخما فقط وابسته به وضعیت کم خونی باشن، مصرف قرص آهن، درزمان یه ماه باید اونا رو بهتر کنه و اگه مریض بعد از یک تا دو ماه مصرف قرص آهن، هیچ بهبودی رو در وضعیت این زخما مشاهده نکرد، دلیل چیز دیگه ایه.

در مورد خانمی که صحبت هاش رو در اول مطلب آوردیم هم به نظر می رسه کم خونی فقر آهن اصلی ترین دلیل این زخما باشه، چون بقیه موارد و دلیلایی که واسه این وضعیت هست در این خانوم صدق نمی کنه.

2- استوماتیت آنگولار

استوماتیت آنگولار (Angular Chelitis) یا همون زخم در گوشه لبا، مشکل التهابیه که می تونه به قرمزی، پوسته پوسته شدن، خراش و زخم گوشه لب ها منجر شه. تحقیقات تغذیه ای نشون دادن که یکی از مهم ترین دلیلای دچار شدن به استوماتیت آنگولار کمبود ویتامین ب در برنامه غذاییه. اگه دلیل دچار شدن به این شرایط کمبود ویتامین ب باشه، مصرف مکمل ویتامینای گروه ب قادر به درمان کلی این وضعیت هستش.

3- آبسه دندون

آبسه و التهاب لثه و دندون و عفونت جدی دندانا، دلیل دیگه ایه که می تونه به زخم گوشه دهن که با التهاب، قرمزی، ورم و خارش همراه س، منجر شه.

4- ورم زیاد سینوسا

التهاب سینوسا در سر، بیماریه که به سردرد و سرگیجه منجر می شه، اما یکی دیگه از مشکلات این مریضی قرمزی و ورم بعضی نقاط صورت از جمله لبا و دهانه.

5- تب یونجه

تب یونجه، یه عکس العمل حساسیتی به گرد و غبار، قارچا و مایتای آویزون در هوا هستش. این مریضی به مشکلات خیلی از جمله عطسه، سرفه، آبریزش بینی، اشک و التهاب چشم ها و هم اینکه ورم و قرمزی لبا منجر می شه.

6- ویروس هرپس تب خال دهانی

ویروس هرپس دهانی که عامل تب خال است، عفونت دهانی رو بوجود میاره که احساس گلودرد، تب و ورم صورت و مخصوصا دور و بر دهن از شایع ترین مشکلات اون هستن.

7- سوختگی دهن و زبون

سوختگی دهن، زبون و لبا مثلا در اثر خوردن غذاها و نوشیدنیای خیلی گرم و سوزنده، می تونه به ورم و قرمزی زبون، دهن و گوشه لبا منجر شه.

8- دندون در آوردن در بچه ها

دندون درآوردن در کودکان یه تغییر فیزیولوژیک به طور کامل مشخصه که از علامتای اون میشه به بی قراری کودک، درد و ورم لثه ها، افزایش ترشح بزاق و البته خیلی وقتا التهاب و زخمای دور و بر دهن اشاره کرد.

9- انسداد مجاری بزاقی

انسداد مجاری بزاقی وضعیتیه که می تونه به درد، خشکی و سوزش مخاط دهن و زبون منجر شه. خشکی ، پوسته پوسته شدن و سوزش دور و بر دهن از دیگر مشکلات انسداد مجاری بزاقیه.

10- مریضی کاوازاکی

مریضی کاوازاکی مریضی التهابیه که با اینکه گسترش کمی داره، اما در صورت دچار شدن مشکلات آزاردهنده ای مثل تب، التهاب و ورم صورت و مخصوصا دهن و لبا رو بوجود میاره.

الهه گودرزی

بخش سلامت تبیان